BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH MASSAGE DA MẶT TẠI NHÀ CHUẨN NHƯ SPA CAO CẤP CHƯA?
19/3/2021
Những bộn bề từ cuộc sống bên ngoài, gia đình và công việc đang đè nặng lên đôi vai chị em phụ nữ hàng ngày, khiến khoảng thời gian chút ít dành cho chính bản thân cũng giảm dần đi. Là người phụ nữ hăng hái và hiện đại, bạn cần phải trung hòa mọi việc, cần sắp xếp một “khoảng trống” cho riêng mình. Và, không bao giờ là lãng phí khi dành thời gian nuông chiều bản thân và quan tâm săn sóc làn da của mình. Bên cạnh việc đều đặn dưỡng da, đắp mặt nạ thì massage là cách thức có ích giúp làn da tươi trẻ, bừng sáng sức sống.
Thế nhưng, không phải bất kỳ cô nàng nào cũng biết cách massage đúng chu trình để giữ lấy vẻ thanh xuân tươi trẻ. Bạn có ngờ rằng: massage sai cách tồn tại nhiều rủi ro, bởi không chỉ làm da nhăn nheo, chùng mà còn có thể làm cơ mặt bị nhão và chảy xệ, vẻ ngoài của bạn như già đi vài tuổi. Để các chị em phụ nữ không vướng phải “sai lầm” tai hại này, bài viết xin chia sẻ các bước massage tại nhà đúng chuẩn như ở spa cao cấp, các nàng cùng bắt tay thực hiện nhé!
1. Chuẩn bị:
- 1 chiếc gương lớn.
- 1 lọ kem dưỡng massage.
- Miếng bông tẩy trang.
Thông tin liên quan:
https://disqus.com/by/vien_uong_trang_da/
https://www.twitch.tv/vienuongtrangda/about
2. Các công đoạn massage mặt tại nhà
Ngay trước khi bắt đầu thực hiện, bạn nên tẩy trang và rửa mặt kỹ lưỡng với sữa rửa mặt làm sạch thích hợp. Làn da sạch là bước đệm để các dưỡng chất từ kem massage có thể phát huy hết công dụng vào bên trong tế bào da. Bạn có thể bắt đầu bài “tập thể dục” cho da mặt với các bước:
Bước 1: Khởi động
- Lấy một lượng nhỏ kem massage (1,5 trái sơ ri), chấm đều lên 5 điểm: trán, hai má, mũi, cằm. Sau đó xoa đều kem khắp mặt.
- Bạn xoa nóng hai lòng bàn tay, áp sát vào khuôn mặt, xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Thực hiện động tác lặp đi lặp lại 6 lần.
Tuy nhiên mỗi phần trên khuôn mặt có cấu trúc lớp da không giống nhau, thế nên bạn cần có động tác massage phù hợp. Để dễ hiểu rõ, bạn có thể tham khảo hình ảnh minh họa như dưới đây.
Bước 2: Massage khu vực trán
- Vùng trán là nơi rất dễ xuất hiện nếp nhăn nhất, vậy nên, bạn cần massage kỹ vùng da này. Dùng ngón tay giữa ở mỗi bàn tay, đặt ở vị trí trung tâm trán (giữa chân mày), massage thật nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình dạng lò xo.
- Thực hiện động tác liên tục 8 lần.
Xem thêm:
Bước 3: Massage khu vực má
Nhiều cô nàng tưởng lầm rằng: vùng má là vùng da căng mướt nhất, sẽ ít xuất hiện nếp nhăn và chùng. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu má lại là vùng dễ bị lão hóa nhất và có ảnh hưởng sâu sắc nhất tới nét tươi trẻ của làn da. Một nguyên tắc không thể nào quên khi massage là: chuyển động từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Theo đó, các động tác bạn cần thực hiện khi massage vùng má là:
- Dùng ba ngón tay thuận, vuốt nhẹ nhàng từ hai bên cánh mũi đến tai, điều này giúp phần da hai bên má được thư giãn.
- Dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út đặt chính giữa cằm, massage vùng da quanh miệng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Lặp lại liên tục 8 lần.
- Dùng các đầu ngón tay đặt ở giữa cằm, nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Cứ tiếp tục như vậy cho đến khi hết vùng má. Thực hiện động tác 10 lần.
Bước 4: Massage vùng mắt
- Mắt là khu vực nhạy cảm và da mỏng nhất trên khuôn mặt, chỉ bằng 1/10 so với những vùng da khác. Khi massage vùng mắt, bạn cần sử dụng ngón tay áp út - ngón tay có lực nhẹ nhất trong bàn tay.
- Thay vì thực hiện hành động massage theo hình xoắn đuôi ốc, bạn sử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng lần lượt từ khóe mắt, tới đuôi mắt, bầu mắt và quay trở lại khóe mắt. Kết hợp với ngón áp út kéo nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.
- Lấy ngón tay đặt ngay dưới hốc mắt, kéo sang ngang nhiều lần để thúc đẩy máu luân chuyển đều đặn, giúp mắt không gặp hiện tượng mệt mỏi sau khi làm việc hàng giờ liền và giảm tối đa quầng thâm.
Bước 5: Thả lỏng
- Áp nhẹ hai lòng bàn tay lên khuôn mặt, vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên 10 lần.
Thông tin liên quan:
https://ritana.com.vn/lam-dep-da/bi-mat-mat-na-duong-da-co-the-ban-chua-biet-153.html
3. Cần lưu ý gì khi massage da mặt tại nhà
Bạn cũng nên ghi nhớ những điều sau đây khi massage da mặt nhé:
- Rửa tay và làm sạch da mặt kỹ càng.
- Massage khi da mặt còn ẩm, vì như vậy, kem massage sẽ dễ dàng thẩm sâu vào làn da hơn.
- Massage thật nhẹ nhàng, hạn chế mạnh tay vì sẽ vô tình tác dụng ngược lại, làm giảm dần đi độ đàn hồi của da.
- Nên massage vào sáng sớm hoặc tối vì đây là khoảnh khắc dễ thức tỉnh các giác quan lẫn xúc cảm.
Các phương pháp massage da mặt trên đây rất dễ dàng thực hiện đúng không nào? Bạn hãy chăm chỉ massage mỗi ngày để kích thích máu lưu thông, gột rửa tế bào chết và lớp sừng cứng trên da. Những công đoạn massage này còn giúp chức năng cơ mặt được vận động, tăng cường liên kết collagen và eslatin, mang lại cho bạn làn da săn chắc. Giả sử không có đủ thời gian massage mỗi ngày, bạn có thể tận hưởng kĩ thuật massage điêu luyện với những sản phẩm chuyên dụng tinh chiết từ tự nhiên tại các spa cao cấp 1 lần/tuần. Việc chiều chuộng làn da, cơ thể mình tại spa là thói quen rất được nhiều phụ nữ hiện đại ngày ưa thích.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
https://ritana.com.vn/lam-dep-da/kham-pha-cach-massage-mat-chuan-spa-de-da-luon-cang-min-139.html
