Mách bạn bí quyết chăm sóc nám da ngay tại nhà hiệu quả
16/4/2021
Nám da là vấn đề biến đổi sắc tố của làn da. Nám thường xuất hiện ở nữ giới, đồng thời chính là mối lo âu của nhiều người. Việc chữa trị nám da đôi khi không thể thực hiện trong thời gian ngắn và cần sự tương tác skin care hằng ngày để đạt chất lượng hoàn hảo nhất. Việc skin care da nám hàng ngày cần sự nhẹ nhàng, phòng ngừa dị ứng làm tồi tệ đi vấn đề nám.
1. Tìm hiểu về nám da
Nám da là một dạng biến đổi sắc tố của làn da. Biểu hiện của nám da là những mảng màu nâu đến nâu xám có trên ở vùng da mặt. Địa điểm dễ xuất hiện đó là: má, sống mũi, trán, cằm và môi trên. Một số người bệnh có khả năng bị tác động nhẹ chỉ trong một số những vùng da trên. Nó cũng có khả năng xuất hiện thường trên các khu vực khác của cơ thể. Nhất là những vùng tiếp diện nhiều với tia cực tím, ví dụ như cẳng tay và cổ. Tình trạng này rất thông dụng, nhất là những cá nhân sở hữu kiểu da tối màu.
2. Ai có nguy cơ cao bị nám da?
Nám da đại đa số có trên ở những người có da màu và 90% là phụ nữ. Nữ giớisở hữu nhiều khả năng bị nám hơn phái mạnh. Châu Mỹ Latinh, Châu Á, Trung Đông và Bắc Phi là những khu vực có tỷ trọng nám da cao. Bệnh nhân sở hữu da nâu, đặc biệt ở những vùng va chạm với nhiều tia UV, dễ bị nám.
3. Nguyên do gây nám da
Mặc dù nguyên do chuẩn xác của nám da không rõ ràng, những người bị tác động thường có tiền sử gia đình bị nám. Các nhân tố phổ biến bao gồm: tiếp xúc với tia cực tím, mang thai, thuốc phòng ngừa thai và mỹ phẩm. Sự biến đổi nội tiết tố trong quy trình mang thai dường như làm xuất hiện nám da.
Tiếp xúc với tia UV là một số lý do thường gặp nhất cho sự xuất hiện thường của của nám. Ánh sáng mặt trờivà ánh sáng nhìn thấy từ bóng đèn có thể kích thích các tế bào sinh sôi sắc tố bên trong da được gọi là tế bào hắc tố để sinh sôi nhiều sắc tố hơn.
Tế bào hắc tố đặc biệt tích cực ở những người sở hữu làn da nâu hoặc đen. Thậm chí lượng tiếp xúc với ánh sáng nhỏ, chẳng hạn như lái xe trong ô tô hoặc đi bộ trong bãi đỗ xe đến cửa hàng cũng có thể gây ra nám và kéo dài hiện tượng này ở nhiều người
Tất cả dị ứng da có thể tạo ra màu nâu khi da lành lại và cũng có thể khiến nó xấu đi. Tuy nám da có thể gây ra màu nâu đáng kể ; cũng như căng thẳng tâm lý và tiêu cực ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống; nhưng nó chỉ xuất hiện trên da và không liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào của cơ thể.
Thông thường thì nám da bị nhầm lẫn với tàn nhang hoặc đồi mồi. Nhưng các đốm nâu trên mặt bởi vì nám thường sẽ to hơn, sẫm màu hơn và sở hữu hình dạng bất thường.
Xem thêm:
http://www.authorstream.com/vienuongtrangda/
https://pro.ideafit.com/profile/vi-n-u-ng-tr-ng-da
4. Da nám nên skin care như thế nào?
Chăm sóc da là một phần cần thiết trong quy trình chữa trị nám. Những thứ bạn dùng lên da cũng cần thiết như những gì bạn đưa vào cơ thể. Việc trị liệu nám cần sự kết hợp của các thay đổi trong: chế độ ăn uống; những sinh hoạt chẳng hạn như giấc ngủ và căng thẳng; cùng với việc skin care da sẽ hỗ trợ vết nám mờ dần.
Khi bị nám da, bạn dễ dàng bị hấp dẫn bởi việc dùng những loại lột, kem làm sáng da, v.v., Tuy nhiên những thứ đó thường làm cho làn da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Chính vì thế, hãy tìm cách skin care da và nuôi dưỡng nhẹ nhàng, tự nhiên để cho phép làn da tự cải thiện mà không bị dị ứng thêm.
4.1 Vệ sinh da mặt sạch sẽ
Bạn có thể lựa chọn các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, có tinh chất tự nhiên. Không những vậy, bạn có thể dùng một số loại dầu như : dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân.
Làm sạch bằng dầu sở hữu rất nhiều công dụng như: giúp giữ ẩm cho da để ngăn ngừa nếp nhăn; giữ cho da mềm mại và ẩm nước. Nó hỗ trợ hòa tan những tạp chất khiến lỗ chân lông sạch hơn và rất tốt để trị liệu mụn trứng cá.
4.2 Sử dụng nước hoa hồng
Tại sao bạn nên quan tâm dùng nước hoa hồng? Bởi lẽ dùng toner sau khi rửa mặt giúp khôi phục độ cân bằng pH của da, hỗ trợ dưỡng ẩm, chuẩn bị cho da trước các sản phẩm và lớp make up khác. Nó có thể được dùng để trang điểm và làm rạng rỡ làn da suốt cả ngày.
Toner có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm sưng đỏ và viêm. Nhìn chung, nước hoa hồngcó công dụng vô cùng nhẹ nhàng trên da.
4.3 Uống nhiều nước
Uống nhiều nước – đừng bỏ qua công đoạn này vì nghĩ rằng nó không quan trọng! Bước đơn giản này có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho làn da của bạn. Da ngậm nước tự nhiên trông khỏe mạnh hơn và sở hữu màu da sáng hơn, đều màu hơn.
4.4 Đừng quên kem chống nắng
Điều thiết yếu là bạn phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa những vết nám đậm màu hơn. Bạn nên dùng kem chống nắng 100% chỉ chứa kẽm, không độc hại và sẽ không gây kích ứng thêm cho da. Chọn kem chống nắng sở hữu khả năng bảo vệ phổ rộng. Hệ số bảo vệ chống nắng (SPF) từ 30 trở lên và oxit kẽm và / hoặc titanium dioxide để hạn chế tác động của tia nắng mặt trời lên da của bạn. Bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại ít nhất hai giờ một lần.
Bên cạnh việc thoa kem chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời nắng có thể ngăn ngừa nám trở nên sẫm màu hơn và giúp da có thời gian chữa lành. Tia UV không phải là nguyên nhân gây ra nám, nhưng nó chắc chắn có thể làm cho nám trở nên nghiêm trọng hơn.
4.5 Tẩy tế bào chết định kỳ
Định kỳ tẩy tế bào chết bằng những sản phẩm nhẹ nhàng cho da 1-2 lần/ tuần; hỗ trợ loại bỏ những tế bào cũ và làm da mềm mịn, rực rỡ hơn.
4.6 Không nên waxing
Tẩy lông có nguy cơ gây viêm da và làm nghiêm trọng thêm tình trạng nám da. Do đó điều quan trọng là đừng nên tẩy lông các khu vực cơ thể bị ảnh hưởng bởi hiện tượng này. Hỏi bác sĩ da liễu về các loại tẩy lông có thể thích hợp với hiện tượng của bạn.
Tham khảo thêm:
https://beacon.by/vienuongtrangda/lan-da-mua-kho-cach-nhan-biet-chat-duong-am-giu-am-va-lam-mem-da
https://slides.com/vienuongtrangda/lan-da-mua-hanh-kho-cach-nhan-biet-chat-duong-am-giu-am-va-lam-mem-da/
5. Mách bạn bí quyết điều trị da nám tại nhà đơn giản
5.1 Nước chanh
Nước chanh là một chất làm sáng da tự nhiên với tính chất làm se da tuyệt vời. Tính chất axit có trong nước chanh cũng giúp loại bỏ lớp ngoài của da, từ đó loại bỏ một lớp da tăng sắc tố. Cách tiến hành như sau:
- Lấy nước cốt từ một quả chanh tươi.
- Bôi nó trên những khu vực bị tác động và nhẹ nhàng xoa xung quanh trong một hoặc hai phút.
- Giữ nguyên trong 20 phút trước khi rửa sạch sẽ với nước ấm.
- Thực hiện theo cách này hai lần mỗi ngày và bạn sẽ thấy cải thiện trong vòng ba tuần.
5.2 Giấm táo
Axit axetic có trong giấm táo làm cho nó trở thành một chất tẩy trắng mạnh; giúp loại bỏ những đốm mụn, da nám và giúp cho làn da mềm mịn và rực rỡ hơn rất nhiều. Cách thực hiện:
- Hoà giấm táo và nước với lượng bằng nhau.
- Thoa dung dịch này lên vết nám và để khô.
- Rửa sạch sẽ với nước ấm và lau khô da nhẹ nhàng.
- Thực hiện một lần mỗi ngày.
5.3 Nghệ
Nghệ cũng có khả năng làm giảm hắc tố da và giúp kháng lại nám da. Hoạt chất curcumin trong gia vị nghệ có khả năng chống oxy hóa và làm sáng da. Cách tiến hành:
- Hoà năm thìa bột nghệ với 10 thìa sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tốt nhất nên dùng sữa nguyên chất vì nó sở hữu axit lactic và canxi giúp tẩy tế bào chết và làm mềm da.
- Thêm một thìa bột mì để làm đặc hỗn hợp.
- Áp dụng dán đều này trên khu vực bị tác động.
- Để khô trong 20 phút. Sau đó vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.
- Lặp lại trị liệu này mỗi ngày để sở hữu kết quả tốt nhất.
5.4 Nước ép hành tây
Nước ép hành tây là một cách thức điều trị hiệu quả khác tại nhà để khắc phục màu da tự nhiên của bạn. Nước ép hành tây có một loạt những hợp chất chứa lưu huỳnh có thể làm mờ các mảng sẫm màu hoặc đổi màu trên da. Ngoài ra, nước ép hành tây cung cấp dưỡng chất cho những tế bào da. Phương pháp thực hiện:
- Băm nhuyễn 2-3 củ hành tây.
- Cho chúng vào một miếng vải thưa và ép lấy nước.
- Đong nước ép hành tây và trộn với một lượng tương đương giấm táo.
- Bôi nó trên khu vực bị ảnh hưởng bằng một miếng bông.
- Để nó trong 20 phút, và sau đó rửa sạch sẽ với nước ấm.
- Thực hiện hai lần mỗi ngày trong một vài tuần.
5.5 Gel lô hội
Nhờ có sự xuất hiện của polysaccharide nhầy trong gel lô hội; nó có thể làm giảm bớt sự tăng sắc tố và khôi phục lại màu da ban đầu của bạn. Nó cũng có thể loại bỏ những tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo các tế bào da mới, cải thiện làn da bị nám. Phương pháp thực hiện:
- Cắt một lá nha đam và lấy phần gel tươi.
- Thoa đều gel lên khu vực da bị mụn và nhẹ nhàng xoa bóp trong một hoặc hai phút.
- Giữ nguyên khoảng 15 đến 20 phút, sau đó vệ sinh sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện hai lần mỗi ngày trong một vài tuần.
5.6 Bột yến mạch
Bột yến mạch là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời có thể loại bỏ những đốm nâu trên mặt và đánh tan những tế bào da chết để mang lại cho bạn làn da tươi sáng và rực rỡ. Biện pháp thực hiện:
- Trộn hai thìa bột yến mạch, hai thìa sữa và một thìa mật ong.
- Thoa nó trên khu vực bị ảnh hưởng.
- Chờ 20 phút và thoa sạch hỗn hợp với nước.
- Lau khô mặt bằng khăn sạch.
- Làm điều này hai hoặc ba lần một tuần trong một tháng.
5.7 Hạnh đào nhân
Hàm lượng protein cao trong hạnh đào nhân sở hữu chức năng làm sáng da. Không những vậy, hạnh đào nhân chứa vitamin E hỗ trợ nuôi dưỡng làn da và loại bỏ sự đổi màu. Biện pháp tiến hành:
- Trộn một thìa cà phê bột hạnh nhân với mật ong vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc.
- Nhẹ nhàng bôi hỗn hợp lên vùng da da bị mụn và giữ nguyên trong 30 phút.
- Vệ sinhsạch sẽvới nước ấm và lau khô mặt.
- Làm điều này ba hoặc bốn lần một tuần cho đến khi bạn thấy cải thiện.
Thêm nữa, bạn có thể xay năm quả hạnh đã ngâm với lượng sữa vừa đủ để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thêm một thìa cà phê mật ong vào nó và trộn đều. Đắp hỗn hợp lên vùng da da bị ảnh hưởng trước khi ngủ. Để nó qua đêm và vệ sinh sạch bằng nước lạnh vào sáng hôm sau. Dùng phương thuốc này mỗi ngày trong hai tuần.
5.8 Cải ngựa
Củ cải ngựa là một cách chữa trị nám truyền thống khác. Đặc tính tẩy trắng của cải ngựa sẽ tẩy trắng mọi loại da đổi màu, bao gồm cả nám da.
Cách thực hiện:
- Cắt củ cải ngựa thành từng lát và chà xát trực tiếp lên khu vực da bị mụn. Để nước ép của cải ngựatự khô. Sau đó vệ sinh sạch với nước ấm và lau khô. Lặp lại mỗi tuần một lần cho đến khi những mảng nâu biến mất.
- Trộn hai thìa bột củ cải ngựa vào một cốc kem chua. Thoa nó trên da của bạn và để nó trong 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước âm ấm. Làm điều này một lần một tuần cho đến khi bạn thấy kết quả tích cực.
5.9 Đu đủ
Papain, một loại enzyme sở hữu trong đu đủ, là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên có thể loại bỏ tế bào da chết và hư tổn. Biện pháp thực hiện:
- Nghiền đu đủ chín để sở hữu được hỗn hợp sền sệt.
- Thêm hai thìa mật ong vào một nửa cốc hỗn hợp đu đủ nghiền.
- Đắp nó như một mặt nạ trên vùng da bị tác động.
- Để nguyên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
5.10 Bột gỗ đàn hương
Gỗ đàn hương là một thành phần làm sáng da hiệu quả khác có thể cải thiện làn da và giảm những hiện tượng của da nám cũng như những loại khuyết điểm khác. Biện pháp thực hiện:
- Trộn các phần bằng nhau của bột đàn hương, nghệ, sữa nguyên chất và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Bôi hỗn hợp lên vùng da da bị mụn và để nó tự khô.
- Vẩy một ít nước lên mặt để làm ẩm mặt nạ và chà nó theo chuyển động tròn.
- Cuối cùng, rửa sạch với nhiều nước hơn và lau khô.
- Thực hiện theo biện pháp này ba hoặc bốn lần một tuần cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.
Cùng với các biện pháp skin care da dịu nhẹ và cách trị nám, bạn phải hạn chế tiếp diện với ánh nắng trong thời gian dài. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại. Thêm vào đó, ăn thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước sẽ giúp thải độc và trị nám.
Nguồn tham khảo:
