Top 5 cách trị mụn trứng cá đơn giản tự nhiên tại nhà hiệu quả

1.Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là loại bệnh da liễu do rối loạn mãn tính của nang lông và tuyến bã, nang lông bị giãn to, tắc nghẽn và viêm nang lông, thường xuất hiện ở mọi độ tuổi, điển hình là độ tuổi vị thành niên.

Mụn trứng cá là bệnh lý da liễu do rối loạn mãn tính của vùng nang lông và tuyến nhờn

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Khi lỗ chân lông bị tích tụ do da nhờn và tế bào chết, bã dầu được sản xuất ra nhiều hơn sẽ gây ra mụn trứng cá.

Sự rối loạn nội tiết tố là một trong những nhân tố cốt lõi dẫn đến tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang có thai, người hay uống thuốc tránh thai, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều thường xuyên bị mụn. Tâm trạng không ổn định, hay áp lực cũng là một tác nhân gây mụn.

Bạn sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da, ăn nhiều thức ăn từ sữa và thức ăn có đường huyết cao cũng gây mụn.

2. Bật mí bí quyết điều trị mụn tại nhà đơn giản

2.1 Giấm táo

Giấm táo được sản xuất từ cách lên men rượu táo, hoặc nước ép từ trái táo. Giấm táo có công dụng loại bỏ các cặn bẩn gây mụn trứng cá trên da của bạn. Và đặc biệt giấm táo có chứa các axit hữu cơ có thể kháng viêm, và làm mờ sẹo.

Cách thức dùng giấm táo điều trị mụn trứng cá

Bước 1: Pha 1 phần giấm táo với 3 phần nước, nếu da bạn là da nhạy cảm thì có thể dùng thêm nhiều nước.

Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch với nước, sử dụng bông gòn hoặc bông tẩy trang nhúng vào dung dịch giấm táo, sau đó thoa đều lên da.

Bước 3: Để dung dịch lưu lại trên da trong 5 phút, sau đó rửa mặt với nước và lau khô.

Bước 4: Sử dụng 1 đến 2 lần 1 ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Giấm táo có thành phần là axit hữu cơ nên khi sử dụng có thể gây đau rát, châm chích. Chính vì thế, bạn cần pha loãng giấm táo khi bôi lên da mặt.

2.2 Mặt nạ mật ong và quế

Mật ong và quế đều là một trong những thực phẩm chống oxi hóa hiệu quả. Việc dùng mật ong và quế làm mặt nạ cho da là một lựa chọn tuyệt vời, là hai loại thuốc điều trị mụn trứng cá phổ biến cho da do có ưu điểm tiêu diệt vi khuẩn và kháng viêm.

Cách sử dụng mặt nạ mật ong và quế

Bước 1: Pha 2 thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê bột quế để tạo ra 1 hỗn hợp.

Bước 2: Sau khi làm sạch mặt, dùng cọ quét hỗn hợp mật ong và quế lên da, để yên trong 10 tới 15 phút.

Bước 3: Làm sạch mặt và lau khô.

2.3 Tràm trà

Tràm trà là một loại dầu được tinh chiết từ cây tràm, có xuất xứ từ Úc. Tràm trà nổi tiếng với tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, ít tác dụng phụ khi sử dụng tràm trà thoa lên da.

Tràm trà có tác dụng rất mạnh nên khi sử dụng thì bạn cần phải pha loãng để hạn chế tình trạng bị dị ứng da.

Cần pha loãng tràm trà để giảm thiểu tình trạng da kích ứng khi bôi lên da mặt

‍

Bài viết tham khảo khác>>>https://dadep.webflow.io/bai-viet/vi-sao-ban-nen-bo-sung-collagen

‍

Cách thức sử dụng

Bước 1: Pha 1 phần tràm trà với 9 phần nước.

Bước 2: Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch tràm trà, sau đó thoa lên mảng da có mụn trứng cá.

Bước 3: Bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm nếu muốn.

Bước 4: Thực hiện 1 đến 2 lần 1 ngày nếu bạn muốn đạt được kết quả cao.

2.4 Trà xanh

Trà xanh cũng là một thực phẩm chống oxy hóa cao, bạn cũng có thể uống trà để được tỉnh táo hơn. Chất oxy hóa có trong trà xanh có công dụng ngăn ngừa tuyến dầu tiết ra, giảm thiểu được mụn trứng cá.

‍

Cách sử dụng

Bước 1: Nấu lá trà xanh trong vòng 3 đến 4 phút.

Bước 2: Để nguội.

Bước 3: Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước trà, sau đó bôi đều lên da mặt, có thể chiết vào chai dạng xịt và xịt phun sương lên da mặt.

Bước 4: Để khô hết nước trà, sau đó rửa lại mặt với nước và làm khô mặt.

2.5 Lô hội

Nha đam là một loại cây nhiệt đới, lá nha đam có công dụng tiết ra một chất gel trong suốt và mát lạnh. Chất gel này có tác dụng phục hồi vết thương, trị bỏng và kháng viêm, còn chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được ứng dụng rộng rãi trong chữa trị mụn trứng cá.

Cách sử dụng

Bước 1: Cạo gel từ cây nha đam ra bằng một cái muỗng.

Bước 2: Sau khi làm sạch mặt, thoa gel trực tiếp lên da sạch như kem dưỡng ẩm.

Bước 3: Lặp lại 1 đến 2 lần mỗi ngày để đạt được kết quả cao hơn.

3. Lưu ý để hạn chế mọc mụn trứng cá

3.1 Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu

Dầu cá, kẽm: Dầu cá có chứa omega- 3, rất có ích cho làn da như kiểm soát dầu, giảm thiểu mụn trứng cá.

Bạn có thể hấp thụ omega-3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia,...

3.2 Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết là quá trình làm sạch lớp tế bào da chết trên cùng. Các tế bào chết gây bí bách lỗ chân lông, gây nên mụn trứng cá.

Tẩy tế bào chết không chỉ làm sạch lỗ chân lông mà còn giúp cho quá trình hấp thu dưỡng chất từ liệu trình cải thiện mụn trứng cá diễn ra hiệu quả hơn, nhanh chóng hơn, từ đó giảm thiểu mụn.

Cách tẩy da chết tại nhà

Bước 1: Pha trộn muối hoặc đường với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.

Bước 3: Làm sạch lại với nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp.

Bước 4: Bạn có thể duy trì thực hiện 1 ngày 1 lần.

‍

Xem thêm:

‍https://postheaven.net/2z0ps93yu9

https://forums.redflagdeals.com/members/vienuongtrangda-1551348/

3.3 Chế độ ăn phù hợp

Bạn nên hạn chế dung nạp các thức ăn nhiều đường và giảm thiểu ăn uống các thực phẩm chứa sữa. Chế độ ăn nhiều đường huyết là một căn nguyên làm cho da mặt sản sinh ra nhiều tuyến dầu hơn, gây nên mụn trứng cá. Trong đó, sữa cũng là một thực phẩm kích thích quá trình thay đổi nội tiết tố.

3.4 Kiểm soát lo âu

Khi căng thẳng, nồng độ nội tiết tố tiết ra nhiều hơn sẽ làm tăng nhanh quá trình tiết ra bã dầu trên da, khiến da càng trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, nếu như tình trạng này vẫn duy trì trong một thời gian dài thì có thể khiến hiệu quả làm lành các vết thương xảy ra khá chậm.

Để ngăn chặn vấn đề gây nên mụn trứng cá, tốt nhất là bạn nên ngủ đủ giấc, luyện tập yoga để giảm tải tình trạng lo âu.

Luyện tập yoga là một trong những bí quyết kiểm soát lo âu hữu hiệu nhất hiện nay

‍

Tập luyện thể dục thúc đẩy lưu thông máu nhịp nhàng. Sự tăng nhanh lưu lượng máu giúp nuôi dưỡng các tế bào da, từ đó giúp hạn chế và làm lành mụn trứng cá. Thêm vào đó, việc thường xuyên tập thể dục còn đảm nhận một vai trò trong việc điều chỉnh hormone, giảm thiểu tình trạng tiết bã dầu trên da, giúp da thông thoáng.

Tập thể dục giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, đào thải độc tố, cho da sạch và dễ thở hơn

Mụn trứng cá là một loại bệnh lý da liễu phổ biến ngày nay. Vậy nên, khi chữa trị bằng các phương pháp tự nhiên thì ta cần phải kiên trì trong một thời gian dài mới thấy rõ được hiệu quả. Các phương pháp trị mụn trứng cá trên tuy tích cực song tùy theo cơ địa mỗi người mà sẽ có những cách thức chữa trị khác nhau. Thế nhưng cũng đáng để bạn thử và tìm ra giải pháp hợp lý.

‍

Bài viết liên quan>>>https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/kem-tri-nam-va-nguyen-tac-vang-khi-lua-chon-120.html