Tại sao da của bạn bị nhăn nheo?
20/4/2021
Da nhăn nheo là một phần tự nhiên của lão hoá. Mặc dù di truyền chủ yếu xác định cấu trúc và kết cấu da, nhưng tiếp xúc với nắng là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đặc biệt là ở những người có làn da sáng màu. Bên cạnh đó, các chất ô nhiễm, hút thuốc cũng gây nên nếp nhăn. Vậy, da bị nhăn phải làm thế nào?
1. Da bị nhăn do đâu?
Nếp nhăn là một phần tự nhiên của làn da. Khi tuổi càng tăng thì làn da sẽ sản xuất collagen và elastin ít đi. Điều này khiến cho da mỏng hơn và ít chống lại được với các tác nhân xung quanh.
Nếp nhăn trên da xuất hiện là do quy trình lão hóa glycation, giảm khối lượng cơ thể, gây hại do ánh nắng mặt trời, hay các lý do tạm thời như ngâm trong nước kéo dài. Ngoài ra, nếp nhăn trên da còn được thúc đẩy bởi các biểu hiện trên khuôn mặt, hút thuốc, hydrat hóa kém và nhiều yếu tố khác.
2. Biểu hiện da bị nhăn
Nếp nhăn là các đường và nếp tạo ra trên da. Một số nếp nhăn có thể trở thành kẽ hở hoặc nếp nhăn sâu, đặc biệt đáng chú ý là gần mắt, miệng và cổ.
Nếu lo lắng về sự xuất hiện nếp nhăn trên da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra sức khỏe của làn da. Cùng lúc đó, những bác sĩ da liễu sẽ tư vấn tạo ra một kế hoạch chăm sóc da cụ thể cho từng cá nhân.
3. Lý do da bị nhăn
Nếp nhăn được gây ra bởi sự kết hợp của nhiều yếu tố. Một số người có thể kiểm soát được các yếu tố ảnh hưởng này, nhưng với những người khác thì không. Các yếu tố đó bao gồm:
● Độ tuổi: Khi già đi, làn da tự nhiên trở nên giảm săn chắc và mỏng manh hơn cùng với quá trình sản xuất dầu tự nhiên giảm làm cho da khô và hình thành nhiều nếp nhăn. Hơn nữa, chất béo trong các lớp sâu của làn da cũng sẽ giảm đi. Điều này gây nên hiện tượng da chùng nhão, chảy xệ và xuất hiện các đường, kẽ hở rõ rệt hơn.
● Tiếp xúc với tia cực tím (UV): Bức xạ cực tím làm tăng tốc độ quá trình lão hoá tự nhiên, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra nếp nhăn sớm. Tiếp xúc với tia cực tím sẽ phá vỡ mô liên kết của da đó là các sợi collagen và elastin nằm trong lớp sâu hơn của da (lớp hạ bì). Khi không có các mô liên kết hỗ trợ, làn da sẽ giảm đi sức mạnh và sự linh hoạt. Lúc đó, da sẽ bắt đầu chảy xệ và gây ra nếp nhăn.
● Hút thuốc: Hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình lão hoá bình thường của làn da, góp phần vào sự hình thành nếp nhăn.
● Biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại: Các chuyển động trên khuôn mặt và biểu cảm chẳng hạn như nheo mắt, mỉm cười cũng có thể làm xuất hiện rãnh và nếp nhăn. Mỗi khi sử dụng cơ mặt, các đường rãnh tạo thành bên dưới bề mặt da. Và khi già đi, nó mất đi sự linh hoạt và không còn khả năng hồi sinh tại chỗ được. Những rãnh này sau này trở thành đặc điểm vĩnh viễn trên gương mặt.
Xem thêm: https://www.patreon.com/user/creators?u=42721415
4. Điều trị da bị nhăn như thế nào?
Điều trị nếp nhăn bằng cách làm mờ nếp nhăn hoặc làm cho chúng giảm bớt đi. Có thể chọn một số phương pháp điều trị như:
4.1. Điều trị bằng thuốc
● Retinoid tại chỗ:
Thuốc kê đơn có chứa retinoids có nguồn gốc từ vitamin A có thể làm giảm nếp nhăn, vết nám và sần sùi khi thoa lên da. Tuy vậy, phải sử dụng sản phẩm trong một vài tuần hoặc vài tháng mới có thể thấy được sự cải thiện làn da. Những sản phẩm (Renova, Retin-A, tazarotene (Avage, Tazorac) và một phiên bản tổng hợp có tên là Adapalene là sự chọn lựa để chữa trị nếp nhăn ở da. Tuy nhiên, Retinoids có thể làm ngứa tạm thời, đỏ rát và khô.
Retinoids có thể làm cho làn da dễ bị bỏng hơn, nên cần sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày với chỉ số SPF ít nhất là 30 kết hợp với việc mặc quần áo che chắn.
● Kem chống nhăn không cần kê toa:
Hiệu quả của kem chống nhăn phụ thuộc vào những thành phần của nó, ví dụ như: Retinol, chất chống oxy hoá và một số peptide có thể cải thiện nếp nhăn từ nhẹ đến vừa.
Với những loại kem chống nhăn không cần kê toa, thì hiệu quả của nó có thể bị hạn chế và tác dụng tồn tại trong thời gian ngắn vì những loại kem này chứa ít hoạt chất hơn so với các loại kem kê toa.
4.2. Thủ tục phẫu thuật và các kỹ thuật khác
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp của những phương pháp điều trị có thể mang lại kết quả tốt nhất. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về tình trạng da của bạn, các bác sĩ sẽ tư vấn và lựa chọn xem phương pháp nào đáp ứng tốt nhất để điều trị và mang lại hiệu quả thời gian cao nhất.
Dưới đây là các phương pháp phẫu thuật điều trị da bị nhăn nheo:
● Tái tạo bề mặt bằng laser:
Trong tái tạo bề mặt vết thương bằng laser, một chùm tia laser hủy hoại lớp ngoài của da (lớp biểu bì) và làm nóng lớp da bên dưới (lớp hạ bì). Điều này kích thích sự sản sinh của các sợi collagen mới. Khi vết thương lành, da mềm mịn và săn chắc hơn.
Tái tạo bề mặt bằng laser có thể được thực hiện như một thủ tục ngoại trú, thường sẽ gây tê cục bộ. Một giải pháp mới hơn là sử dụng laser phân đoạn có thời gian phục hồi ngắn hơn. Tuy vậy, lại có một số rủi ro như: sẹo, làm sáng hoặc tối màu da quá.
● Trẻ hoá quang động:
Phương pháp này có thể điều trị nếp nhăn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và có thể cần được điều trị lặp lại, nhưng sự hồi phục của trẻ hoá quang động ngắn hơn so với tái tạo bề mặt bừng laser.
● Lớp vỏ hoá học:
Bác sĩ sẽ áp dụng một giải pháp hoá học cho da để tẩy lớp trên cùng. Da hồi phục trở lại sau lớp vỏ hoá học mềm mịn hơn. Phụ thuộc vào độ sâu của vỏ, có thể cần một số phương pháp điều trị trước khi thấy sự thay đổi trên da. Phương pháp này có thể có các rủi ro như: sẹo, nhiễm trùng, da có thể sáng hoặc tối màu quá.
● Tẩy da:
Lớp da bề mặt sẽ được [loại\tẩy} bỏ, tại đó da mới sẽ phát triển. Thủ thuật này có thể thực hiện nhiều lần. Một số biến chứng của thủ thuật này có thể như đỏ tạm thời, bong vẩy và sưng.
● Botulinum toxin loại A (Botox):
Khi được tiêm với liều lượng nhỏ vào các cơ cụ thể, botox sẽ giúp cho các cơ không co lại. Khi các cơ gắn chặt với nhau sẽ làm cho da căng mịn và ít nhăn hơn,
Botox hoạt động tốt trên các đường nhăn giữa lông mày, trên trán, vết chân chim góc mắt. Tác dụng thường kéo dài một tháng. Và để duy trì kết quả cần tiêm nhiều lần.
● Chất độn mô mềm:
Chất làm đầy mô mềm bao gồm chất béo, collagen, acid hyaluronic có thể được tiêm vào chỗ da bị mặt nhăn. Chúng có tác dụng làm dày và làm mờ rãnh và nếp nhăn.
● Nâng mặt:
Thủ tục nâng cơ mặt bao gồm thắt chặt các cơ và mô bên dưới. Nó có thể được thực hiện ở bệnh viện hay ở cơ sở phẫu ngoại trú với gây tê tại chỗ. Thời gian hồi phục vết thương có thể kéo dài sau khi nâng mặt. Kết quả nâng cơ mặt cũng không phải là vĩnh viễn.
Xem thêm: https://gitlab.com/vienuongtranggia
5. Phòng ngừa nếp nhăn
Một số biện pháp bảo vệ làn da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn:
● Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tránh thời gian ở ngoài nắng, cụ thể là giữa trưa và luôn mặc quần áo che chắn ví dụ như mũ rộng vành, áo dài tay và kính râm. Hơn nữa, nên dùng kem chống nắng quanh năm khi ở ngoài trời. Hãy tìm hiểu cách đọc những ký hiệu để chọn kem chống nắng thích hợp.
● Chọn các sản phẩm chăm sóc da có chỉ số chống nắng tích hợp (SPF) tối thiểu là 15. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.Thời gian thoa kem chống nắng cách nhau ít nhất là hai giờ. Nếu đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi thì nên thoa kem chống nắng thường xuyên hơn.
● Sử dụng sản phẩm có tích hợp kem chống nắng: Khi chọn những sản phẩm chăm sóc da, hãy chọn các sản phẩm có kem chống nắng phổ rộng - có nghĩa là nó có thể ngăn chặn được cả tia UVA và UVB.
● Dưỡng ẩm: Da khô co rút các tế bào da dày lại, có thể gây rãnh và nếp nhăn sớm. Dưỡng ẩm tức khoá nước lại trong da để giúp làm mờ đi những đường rãnh và nếp nhăn. Có thể mất vài tuần sử dụng sản phẩm thường xuyên mới có thể cảm nhận được các biểu hiện cải thiện trên da.
● Không hút thuốc: Ngay cả khi đã hút thuốc trong thời gian dài hoặc hút thuốc rất nhiều, vẫn có thể làm sáng màu da và cấu trúc của da đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách bỏ hút thuốc.
● Chế độ ăn uống lành mạnh: Có một vài bằng chứng cho thấy vitamin trong chế độ ăn hàng ngày giúp bảo vệ làn da. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về vai trò của các chất dinh dưỡng đối với da, Và ăn nhiều trái cây, rau quả có thể mang lại làn da khỏe mạnh.
Nguồn tham khảo: https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/da-nhan-nheo-chay-xe-do-dau-va-giai-phap-nao-khac-phuc-156.html
